Павло Голяк створено нове запитання
public
у March 02 2023 at 06:56 PM public
Тривалість тренування для набору м'язів та підвищення сили?
Скільки часу мені потрібно проводити на тренуваннях у спортзалі, щоб отримати максимальну користь від тренувань? Хотів би дізнатися, чи достатньо тренуватися годину на день, чи можливо потрібно...
Павло Голяк тепер у Training.Club
public
у October 02 2022 at 12:11 PM public
arrow_forward