Остання активність Марина Артемів у March 30 2023 at 12:06 PM
Індекс маси тіла (ІМТ) - це статистичний показник, який використовується для визначення вагової категорії людини на основі її ваги та зросту. Залежно від показників визначається вагова категорія...
Остання активність Serhiy Lavryk у March 29 2023 at 09:45 PM
Фізичне здоров'я – це стан вашого тіла. За допомогою хорошого фізичного здоров'я ваше тіло функціонує так, як йому визначено природою.
Основи здоров'я
Є чотири фактори, що впливають на...
Остання активність Vova Kuc у March 28 2023 at 10:32 PM
Сильні та рельєфні плечі мають важливе значення як для естетичної привабливості, так і для функціональних можливостей. Штанга, універсальне та надзвичайно важливе знаряддя у будь-якому...
Остання активність Орест Стояр у March 28 2023 at 10:29 PM
Щоб зрозуміти, який протеїн вибрати, для початку необхідно розібратися, чим відрізняються різні види протеїну один від одного. Усі види ми розглядати не будемо, оскільки це буде зайвим. Тут ми...
Остання активність Markiyan Yacyk у March 27 2023 at 11:56 PM
Тяга штанги у нахилі та Тяга штанги у повному нахилі — це дві популярні варіації вправ, для тренування м'язів спини. Обидві вправи надзвичайно ефективні для розвитку силових показників та набору...
Остання активність Dmytro Koimsidi у March 26 2023 at 11:15 PM
Напевно, кожен знає кілька міфів зі світу фітнесу, які, на перший погляд, звучать правдоподібно. Але якщо почати заглиблюватися в суть справи, то більшість з них просто луснуть, як мильні...
Будь-який бігун-початківець ставить собі це питання – скільки потрібно бігати на кожному з тренувань, і через скільки таких тренувань буде видно результат. Адже спорт має приносити користь і...
