Cash 
Проводяться заняття для дорослих за такими напрямками:
Самозахист - рукопашний бій
(Пн, Ср 19:00-21:00)
✔ Самозахист для жінок та чоловіків у змішаній групі;
✔ Самозахист від противника, що переважає вас в силі;
✔ Відпрацювання ударів на боксерському мішку, лапах. Захисти від ударів;
✔ Захвати. Звільнення від захватів за руки, шию, одежу;
✔ Больові прийоми;
✔ Виведення з рівноваги, звалювання;
✔ Фізична підготовка;
✔ Навики правильного падіння, кувирки, накати;
✔ Постановка оптимальних рухів тіла (в тому числі і для повсякденного життя);
✔ Розтяжка (стретчинг).
Цигун - даоська йога
(Вт, Чт 19:00-21:00)
✔ Оздоровлення організму шляхом впливу на біологічно активні точки і зони (моксотерапія, точковий масаж).
✔ Оздоровлення тіла з допомогою руху, пози, жесту;
✔ Даоський масаж і самомасаж.
✔ Розтяжка (стретчинг);
✔ Методи управління своїм внутрішнім станом, вміння керувати емоціями;
✔ Формування оптимістичного погляду на життя;
✔ Звільнення організму від результатів стресу, задавнених негативних емоцій;
✔ Вправи для підтримки роботи внутрішніх органів: легенів, нирок, печінки, мозку;
✔ Вправи для підвищення імунітету, протипростудні вправи.
На заняттях застосовується індивідуальний підхід до кожної людини.
Заняття розраховані як на досвідчених, так і на людей без досвіду.
Основна ідея наших тренувань: "життя людини - найвища цінність".
Розклад занять:
- Пн 19:00-21:00 - Самозахист, рукопашний бій
- Вт 19:00-21:00 - Цигун (даоська йога)
- Ср 19:00-21:00 - Самозахист, рукопашний бій
- Чт 19:00-21:00 - Цигун (даоська йога)