Mark Luberg створено тему
public
у September 17 2022 at 04:22 PM public
Загальна розминка перед початком тренування
Розминка перед тренуванням необхідна в будь-якому спорті, але особливо важлива вона в силових і контактних видах спорту. У бодибілдингу та пауерліфтингу розминка проводиться перед тренуванням та...
No login
Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся
Міла Гармій
Чи могли б Ви зробити комплекс вправ для загальної розминки?
Так як Ви це зробили про вправи заминки:
Заминка: легкі вправи, котрі виконують наприкінці тренування | LinkingSport
Заминка — це легкі вправи, котрі виконують наприкінці тренування, щоб дати змогу організму поступово перейти зі збудженого стану у спокійний. І...
1 Відповідь