Artur Karko створено новий запис у блозі
public
у November 24 2022 at 09:43 PM public
Особливості складання програми тренувань
План або програма тренувань є запорукою успіху. Звичайно, однієї програми тренувань недостатньо, потрібна мотивація, старанність та цілеспрямованість. По-іншому домогтися успіхів навряд чи...
No login
Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся
Eduard Lev
Ось тут ще норм усе описано
⇁
Складання програми тренувань | LinkingSport
У цій статті пропоную розібратися, як самостійно скласти продуктивну програму тренувань. Якщо ви тільки починаєте займатися спортом або...