menu
menu
Меню
Тип Вправи: Гнучкість
Задіяні М'язи: Квадрицепс, Ноги (Привідні), Ноги (Відвідні)
Обладнання: Власна вага
Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)
Тип Механіки: Форма
