Хоча немає жодних гарантій, що ви проживете щасливе і здорове життя, якщо дотримуватиметесь порад з цієї статті, то безсумнівно підвищите якість свого життя. Ось 13 корисних звичок, які зроблять...
Для того, щоб вести здоровий спосіб життя, потрібно себе полюбити, а любов до себе, це приймати себе, берегти себе, розуміти й визнавати своє право на помилки. Любити себе, це перестати боротися із самим собою, прийняти свою зовнішність та свій характер, прийняти свій світогляд, дозволити собі відрізнятися від інших і не погоджуватися з тим, із чим погоджуватися не хочеться.
