У рості м'язів беруть участь такі клітинні структури, як рибосоми, ендоплазматичний ретикулум... Але це занадто складно, чи не так? Давайте простіше... "Як ростуть м'язи" - запитання саме по собі...
Додатково наведу низку важливих, необхідних чинників для синтезу міофібрил м'язової тканини (зростання м'язів):
Фактор №1: наявність пулу амінокислот у крові;
Фактор №2: підвищену концентрацію анаболічних гормонів;
Фактор №3: наявність вільного креатину;
Фактор №4: підвищену концентрацію іонів Н або лактату.
Фактор №1: наявність пулу амінокислот у крові;
Фактор №2: підвищену концентрацію анаболічних гормонів;
Фактор №3: наявність вільного креатину;
Фактор №4: підвищену концентрацію іонів Н або лактату.