Постава — це положення тіла, прийняте людиною, коли вона перебуває в стані спокою та рухається. У кожного вона унікальна, оскільки залежить від низки індивідуальних чинників, включно з...
Як зрозуміти, що у Тебе правильна постава? У людини з правильною поставою легка хода, плечі злегка опущені й відведені назад, груди вперед, живіт підтягнутий, ноги розігнуті в колінних суглобах. Людина, яка не вміє правильно утримувати своє тіло, стоїть та ходить на напівзігнутих ногах, згорбившись, опустивши голову та плечі, випнувши живіт.
