Dmytro Koimsidi створено тему
public
у March 05 2023 at 08:09 PM public
Суперсет: інформація, поради, приклади...
Суперсет — складається з двох або більше вправ, які виконуються одна за одною без перерви на відпочинок. Це означає, що після виконання однієї вправи, ви відразу переходите до виконання...
No login
Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся
Andriy Rymar
Думаю зо такі вправи варто виключно з тренером радитись. Або ж якщо є досвід у виконанні… щоб не нашкодити