Повороти тулуба з бодібаром стоячи у нахилі

more_vert

Тип Вправи: Розминка

Задіяні М'язи: Середина спини, Низ спини, Косі м'язи живота

Обладнання: Гімнастична палиця, бодібар

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Повороти тулуба з прямими ногами з гантеллю
Цільова Група М'язів: Прес, Косі м'язи живота
Тип Обладнання: Гантелі
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back