menu
menu
Меню
Тип Вправи: Силові
Задіяні М'язи: Трапеція, Плечі, Передній дельтоподібний, Бічний дельтоподібний, Задній дельтоподібний
Обладнання: Гирі
Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)
Тип Механіки: Форма
