Вправи

search
Вертикальні австралійські підтягування з петлями TRX
Цільова Група М'язів: Найширші
Тип Обладнання: TRX
Австралійські підтягування з петлями TRX
Цільова Група М'язів: Найширші
Тип Обладнання: TRX
Австралійські підтягування з зігнутими ногами з петлями TRX
Цільова Група М'язів: Найширші
Тип Обладнання: TRX
Австралійські підтягування з ногами на підвищенні
Цільова Група М'язів: Найширші, Верх спини
Тип Обладнання: Перекладина & Бруси
Присідання з тягою блоку (канатне руків'я)
Тип Обладнання: Тросовий Тренажер
Тяга штанги у повному нахилі
Цільова Група М'язів: Задній дельтоподібний, Найширші
Тип Обладнання: Штанга
Тяга Пендлі
Тип Обладнання: Штанга
Тяга штанги у нахилі зворотним хватом
Тип Обладнання: Штанга
Тяга гантелей зворотним хватом у нахилі
Цільова Група М'язів: Задній дельтоподібний, Найширші
Тип Обладнання: Гантелі
Тяга гантелей у нахилі
Цільова Група М'язів: Найширші
Тип Обладнання: Гантелі
Тяга гантелей у нахилі з обертанням долоні
Цільова Група М'язів: Задній дельтоподібний, Найширші
Тип Обладнання: Гантелі
Тяги гантелі однією рукою в упорі на лаву
Цільова Група М'язів: Найширші
Тип Обладнання: Гантелі
Більше
arrow_forward