Вправи

search
Обертальні відтискання з колін
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Власна вага
Розтяжка "Відкрита книга"
Тип Обладнання: Власна вага
Розтяжка грудних м'язів сидячи на колінах
Цільова Група М'язів: Груди, Прес
Тип Обладнання: Власна вага
Пуловер з EZ-штангою лежачи (руки зігнуті у ліктях)
Цільова Група М'язів: Груди, Найширші
Тип Обладнання: E-Z Гриф
JM Жим EZ-штанги лежачи
Цільова Група М'язів: Груди, Трицепс
Тип Обладнання: E-Z Гриф
Жим EZ-штанги лежачи вузьким хватом
Цільова Група М'язів: Груди, Трицепс
Тип Обладнання: E-Z Гриф
Похилий жим від грудей сидячи у тренажері (версія 2)
Цільова Група М'язів: Груди, Верхня частина грудей
Тип Обладнання: Тренажер
Жим від грудей сидячи у блочному тренажері
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Тренажер
Жим від грудей сидячи у блочному тренажері (версія 2)
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Тренажер
Похилий жим від грудей сидячи у тренажері
Цільова Група М'язів: Груди, Верхня частина грудей
Тип Обладнання: Тренажер
Жим від грудей сидячи у тренажері (версія 2)
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Тренажер
Жим від грудей сидячи у тренажері
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Тренажер
Більше
arrow_forward